Anne Sütü ve Emzirme Nasıl Olmalı?

anne sütü ve emzirme

Anne sütü ve emzirme konusunda tüm annelerin bilinçlenmesi son derece önemlidir. Doğumdan sonra bebekler için ihtiyaç duyulan öğelerin tamamı anne sütünde bulunuyor. Bebeklerin bir süre anne sütüyle beslenmeleri doğum sonra gelişimlerine katkıda bulunuyor ve aynı zamanda bağışıklık sistemlerinin güçlenmesini de sağlıyor. Dolayısıyla bebeklerin bazı hastalıklara yakalanma riskleri de daha düşük oluyor. Anne sütüyle beslenen bebeklerin yetişkinlik döneminde de çeşitli hastalıkların gelişme riski daha düşüktür. Bu konuda merak edilen hususları detaylıca ele alacağız. Öncesinde anne sütünün ne zaman geldiğini açıklayalım.

Anne Sütü Ne Zaman Gelir?

Doğumdan sonra anne sütü gelmeye başlar. İlk 3 – 4 gün boyunca gelen süt kolostrumdur ve kıvamının da daha koyu olduğunu söyleyebiliriz. Aynı zamanda bu süt beyazdan ziyade sarıya daha yakın bir renktir. Bu süre sonunda gelen süt ‘olgun süt’ olarak adlandırılır. Sonrasında ise sütün miktarı biraz daha artmaya başlar. Göğüsler de daha sert ve daha dolgun olur.

Anne Sütünün Bebeğe Faydaları

anne sütünün bebeğe faydaları

Anne sütünün bebekler için ne gibi faydalar sunduğu oldukça uzun bir liste halinde açıklanabilir. Bunlar arasında en önemli olanları ise hemen aktaralım:

  • Bebeğin bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar
  • Hastalıklara yakalanma riskini ciddi oranda düşürür
  • Anne sütünün sindirimi bebekler için son derece kolaydır
  • Bebeklerde karın ağrısı, kabızlık ve hazımsızlık gibi problemler çok daha az yaşanır
  • Bebekleri alerjiye ve pişiğe karşı korur
  • Bebeklerin zeka gelişimine katkıda bulunur
  • İshal gibi sindirim sistemi sorunlarına karşı koruyucudur
  • Anne sütü bebekler için her daim ideal ısıda olur ve bu sayede bebeklerin daha pratik bir şekilde beslenmesini sağlar

Anne Sütünü Arttıran Besinler

Bazı gıdaların anne sütünü artırma özelliği bulunuyor. Bu gıdaların anneler tarafından beslenme programına dahil edilmesinde fayda olacaktır. Anne sütünü artıran besinlere şu örnekleri verebiliriz:

  • Siyah susam anne sütü için oldukça faydalıdır ve yüksek oranda bakır ile kalsiyum içerir.
  • Kimyon ideal miktarda tüketildiğinde anne sütünü artırır. Ayrıca kimyon demir yönünden de zengindir ve enerji veriyor olmasıyla ön plana çıkar.
  • Arpa ile rezene birlikte tüketilirse anne sütünü artırır.
  • Anne sütüne faydalı besinlerden biri de fesleğendir.
  • Mevsiminde olan yeşil yapraklı sebzelerin tümü anne sütünü artırma özelliği taşır.
  • Her gün düzenli olarak sarımsak tüketilmesi durumuna anne sütü artar.
  • Mevsiminde olan kırmızı ve turuncu sebzelerin de bu özelliği bulunuyor.
  • Zeytinyağında da anne sütünü artıran besin öğeleri bulunuyor.
  • Keten tohumu ve susam yağı anne sütünü artırma özelliği taşır.
  • Günlük su tüketiminin ideal oranda olması durumunda da anne sütü artar.

Anne Sütünü Almayan Çocukların Beslenmesi Nasıl Olur?

anne sütünü alamayan çocukların beslenmesi nasıl olur

Elbette önemli olan tüm bebeklerin anne sütüyle beslenmesidir. Ancak bu her zaman mümkün olmuyor ve bebekler anne sütü alamayabiliyor. Bu durumda hayvan sütleri ile beslenmeleri çok daha doğru olacaktır. Formül mamalar da bir diğer beslenme seçeneği olabiliyor. Bu bebeklerin mutlaka düzenli olarak kilo kontrolünden geçmesi de önemlidir. Böylece yetersiz beslenme söz konusu olduğunda kısa zamanda belirlenebilir.

İlginizi çekebilir –> Bebeğin boynuna kordon dolanması

Anne Memesi Kaç Saatte Dolar?

anne memesi kaç saatte dolar

Özellikle ilk defa anne olanlar memenin ne kadar sürede dolduğunu da merak edebiliyor. Aslında memedeki süt oluşumu her annede aynı değildir. Bu durum emzirme aralığı ve emzirme süresi ile de yakından ilgilidir. Yaklaşık olarak 3 saatte bir bebeğin 20 dakika boyunca emzirildiğini düşünecek olursak memenin tamamen boşalması söz konusu olabilir. Bu durumda 3 saat içerisinde meme yeniden dolar ve emzirmeye hazır hale gelir. Aylar ilerledikçe memenin dolma süresi de bir miktar uzayabilir ve 4 saati bulabilir.

Anne Sütü Ne Zaman Azalmaya Başlar?

Anne sütünün azalmasının pek çok farklı nedeni olabilir. Bu nedenler arasında en yaygın görülenler ise şöyledir:

  • Erken doğum
  • Annenin sıvı alımının yetersiz olması
  • Annenin yetersiz ya da sağlıksız beslenmesi
  • Bebeğin geç emzirilmeye başlanması
  • Annenin psikolojik problemler yaşaması

Elbette bebekler ek gıdaya geçtiklerinde gün içerisinde daha seyrek emzirilir. Bu nedenle annenin süt miktarında azalma olması gayet doğal bir durumdur. Bu konuda sorularınızı yorum bölümüne yazabilirsiniz.

Bilgin olsun –> Gebelikte protein eksikliği

Yorum Yapabilirsiniz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

plasenta previa

Plasenta Previa Nedir? Neden Oluşur? Tedavisi Nasıldır?

Plasenta previa gebeliklerde plasentanın rahim ağzını kısmen ya da tamamen kapatacak şekilde konumlanmasıdır. Plasenta …

down sendromu nedir

Down Sendromu Nedir? Belirtileri ve Çeşitleri

Down sendromu dünyada 6 milyon kişinin yaşadığı sorunlardan biridir. Türkiye’de ise bilinen 70 bin kişi bu probleme …

hamilelikte mide bulantısı

Hamilelikte Mide Bulantısı Ne Zaman Başlar?

Hamilelikte mide bulantısı genellikle gebeliğin ilk dönemlerinde ortaya çıkıyor. Özellikle kokulara karşı hassasiyetin …